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Unaumento de estrógeno puede causar un aumento de la libido antes del período, mientras que un aumento de progesterona puede causar una disminución del deseo. Estos parámetros varían en las distintas fases del ciclo menstrual. Durante la regla y

Cómohacer ejercicio cuando tienes la regla. Adaptar tu rutina de ejercicio a los días que tengas la regla te ayudará a mantener tus objetivos. También te permitirá disfrutar las ventajas del ejercicio sin sentir que estás llevando tu cuerpo más allá de su límite. 1.

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con la progesterona te puede bajar la regla